青春期“功血”要注意保健

　　青春期“功血”要注意保健

　　许昌妇科医院医生指出预防青春期“功血”，需要从平时的牛活习惯人手，患者应该注意以下几点：

　　①改善贫血，平时坚合理膳食，多吃一些具有补气、补血作用的食物.比如红枣等，增加富含蛋白质、铁与维生索的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。

　　②注意劳逸结合，合理安排工作与休息时问，避免过度劳累。防止因牛活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，从而避免青春期“功血”的发生与发展。

　　③注意情绪调节.避免过度紧张与精神刺激.保持心情舒畅。在这时期中父母们要重视孩子的情绪变化，与其多沟通，了解其内心 的变化.帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。(建议阅读：功血是怎样诊断的呢)

　　④注意随着天气变化加减衣服，被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

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　　预防复发功血

　　如果经过药物治疗，患者恢复了正常月经，可以停止服药，但必须加强保健，特圳是经期保健，因为在月经期问，女孩子的生殖内分泌系统波动很大.如果生活不规律，如剧烈运动、精神紧张、过度节食或生活中的重大事件等不良刺激，均会影响下丘脑垂体卵巢轴的功能调节，从而导致“功血’反复发作。如有复发，应及时就诊，不要延迟，重复上述治疗。